L’importanza di essere compresi

Quante volte ci siamo sentiti ripetere: “Dai…è solo la tiroide!”?

Uno dei nostri bisogni come tiroidei è quello di essere compresi e supportati da amici e parenti. Molte volte questo non è possibile e molti di noi non si sentono veramente capiti dalle persone che ci stanno accanto.

In questo cortrometraggio Brenè Brown, Research Professor presso l’ Università di Houston, ci spiega che cos’è veramente l’empatia e cosa ci permette di immedesimarci ed amare le altre persone.

Secondo la ricercatrice Teresa Wiseman ci sono 4 qualità essenziali nell’empatia:

1-Prospective taking: La capacità di immedesimarsi, mettersi nei panni di un’altra persona ed essere coscienti del fatto che il suo punto di vista sia vero per lei;

2-Staying out of judgement:Cercare di non giudicare l’altro o sospendere il giudizio;

3-Recognizing emotions in other people: Riconoscere le emozioni delle altre persone;

4- Communicate that you recognize other people’s emotions:Non basta solo riconoscere, ma è necessario anche comunicare all’altro che riconosciamo le sue emozioni.

RSA Shorts – The Power of Empathy | Published December 10, 2013, on YouTube.

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